Là phụ nữ ai ai cũng mong muốn mình sở hữu một khuôn mặt đẹp, một làn da mịn màng, không nếp nhăn. Vì vậy, mỗi người tự tìm cho mình một phương pháp làm đẹp rất riêng. Có người làm đẹp ngay tại góc bếp của mình bằng những thực phẩm trong nhà. Có người sử dụng các phương pháp bổ sung collagen bằng các thực phẩm dạng uống, dạng viên, dạng bột… Nhưng cách nào là cách hữu hiệu và phát huy tối đa công dụng nhất? Nên ăn gì và nên uống collagen nào để giảm nếp nhăn và đem đến cho mình làn da tươi khỏe nhất?
Ngày còn nhỏ, tôi thường đứng trước gương để nhìn ngắm khuôn mặt mình, làn da mình mỗi ngày. Lớn lên một chút, nghe Mẹ nói nước vo gạo có thể làm trắng da, thế là tôi bắt đầu sử dụng nước gạo để làm sạch khuôn mặt và mong muốn da mình trắng hồng hơn. Sau này, khi đã là cô gái trưởng thành, tôi đã bắt đầu tìm hiểu rõ hơn về cấu trúc da, về các sản phẩm làm đẹp để biết được sản phẩm nào chăm sóc da an toàn, sản phẩm nào bổ sung collagen hữu hiệu nhằm giảm nếp nhăn trên khuôn mặt do tuổi tác đem lại.
Uống collagen để ngăn chặn sự lão hóa của làn da do tuổi tác gây ra…
Khi biết được những nếp nhăn trên khuôn mặt là do quá trình lão hóa da gây ra và quá trình này xảy ra ngay khi mình mới chào đời. Thế nhưng đến độ tuổi 25 trở đi, các dấu hiệu lão hóa mới biểu hiện rõ ra bên ngoài. Vì vậy, tôi đã dùng những biện pháp của riêng mình để khắc phục điều này như: Ăn và uống những sản phẩm làm từ đậu nành, cà chua, các loại rau cải xoong, cải bắp, cải xoăn… Bởi vì, trong đậu nành có chứa genistein – một hợp chất giúp sản xuất collagen và chống lại quá trình lão hóa da. Hay các loại cải xanh có chất Lutein – Chất chống oxy hóa giúp trung hòa các gốc tự do, rất cần thiết khi bạn muốn duy trì mức độ collagen. Cà chua có chứa lượng lớn Lycopene giúp loại bỏ men Collagenases, một loại men phá hủy cấu trúc collagen để có được lượng collagen sản sinh mỗi ngày.
… giúp da căng mịn và tràn đầy sức sống
Ngoài ra, tôi còn duy trì việc uống nhiều nước, rửa mặt sạch và ngủ đúng giấc để cơ thể có sự cân bằng về mặt tâm lý và sinh học. Uống nhiều nước làm thư giãn và có thể chữa các vết chàm, da khô và các nốt đỏ trên da, dưỡng ẩm cho da…
Tuy nhiên đây chỉ là những phương pháp cơ bản và khá đơn giản để bổ sung collagen cho cơ thể. Lượng thức ăn và đồ uống hàng ngày mà tôi nạp vào cơ thể vẫn gây ra những tác dụng phụ như: Ăn quá no sẽ gây khó chịu ở bụng, lâu ngày có thể gây tích tụ mỡ ở bụng và những chất độc len lỏi trong những thực phẩm mà tôi sử dụng. Vì vậy tôi đã tìm hiểu và bổ sung thêm collagen ở dạng viên uống của Nhật Bản.
Collagen có rất nhiều loại như collagen dạng uống, dạng bột hay dạng viên… Ở mỗi loại khác nhau sẽ có những ưu và khuyết điểm riêng. Ví dụ: Collagen dạng uống có thể hòa tan nhanh nhưng tốc độ thẩm thấu không sánh kịp và một phần collagen bị đào thải ra ngoài. Điều này gây nên sự lãng phí không đáng có khi sử dụng. Hay collagen dạng bột cũng có lợi thế là hòa tan khá nhanh, thế nhưng cũng khó hấp thu hoàn toàn lượng collagen để đi nuôi cơ thể, đặc biệt là da vùng mặt. Collagen dạng viên tối ưu hơn khi uống sẽ hòa tan với tốc độ thích hợp và thẩm thấu vào cơ thể để bổ sung lượng collagen cần thiết mỗi ngày cho làn da. Đây chính là lý do tôi chọn uống collagen dạng viên để kích thích quá trình tái tạo collagen, giảm nếp nhăn trên khuôn mặt mình.
Làn da mơ ước của phái đẹp
Bạn bè hay hỏi tôi những câu như: “Mày ơi! nên uống collagen nào vậy? Mày có đi thẩm mỹ viện để chăm sóc da không?” Tôi chỉ mỉm cười và bảo rằng chỉ cần có một chế độ ăn uống phù hợp và sử dụng thêm các loại collagen dạng viên thôi là đủ để bổ sung collagen cho làn da của mình.
Xem thêm: Royal Collagen của Nhật có tốt không? Giá bao nhiêu?